《中国实用儿科杂志》
儿科医生直言3种食物伤脾肺，家长仍在喂孩子吃
来源：中国实用儿科杂志 【在线投稿】 栏目：综合新闻 时间：2021-07-24现在天气越来越热，很多家长还是不能放松警惕。如果孩子经常呆在空调房间里，走出房间，他们很容易感冒发烧，还有咳嗽。夏天也是一个容易生气的季节。有些孩子经常咳嗽和喉咙发红。因此，家长要时刻照顾好孩子的脾肺，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。
江苏徐州有一个孩子叫小云，今年八岁。最近天气比较热。父母怕孩子中暑。只要放学留在家里做功课，吃点冰块，没几天，孩子就反复咳嗽发烧。去医院检查，被告知孩子脾胃功能较弱，身体免疫系统较弱。通过与父母的了解，小云经常呆在那里。在空调房里，一出门，孩子就会感冒咳嗽。
3各种食物伤脾肺，家长还在给孩子喂饭
span> span>1,< span>高糖食品
随着生活水平的提高，很多家长都会给孩子买一些高糖食品，比如蛋糕、泡芙饼干、糖果等，尤其是女孩子喜欢吃甜食，对孩子的成长发育非常不利。不仅会刺激孩子的喉咙，还容易咳嗽、喉咙肿胀，导致孩子呼吸道产生痰，尤其是夏天，更容易咳嗽。
2、高油食品
很多孩子特别喜欢吃一些油煎的食物，食物在煎炸过程中需要吸收大量的脂肪，而一些食物经过高温油炸，其中的一些营养成分也会随之流失。 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .经常给孩子吃油炸食品，对孩子的脾肺是非常有害的。 ,不仅影响孩子的正常吸收，还容易让孩子咳嗽、上火, 生气, span>。
3、高盐食物
< span >像北方的咸鸭蛋、泡菜 、培根等等，很多孩子特别喜欢吃这种含盐量多的食物，会阻碍孩子吸收钙质的能力，其他营养素。吸收，所以,父母尽量少给孩子吃。平时吃一些高盐的食物，很容易让孩子上火、喉咙红肿< /span> 。
我的孩子咳嗽需要吃药吗？
很多家长第一次带孩子，不知道自己的方法对不对。如果孩子咳嗽或感冒有痰，第一时间带孩子去医院检查，吃点药。其实这个方法是正确的。有时孩子经常咳嗽是因为孩子喉咙里有痰，咳了之后会好转。儿科 医生建议给孩子吃些杏子。.橘子不仅酸甜可口，而且非常适合孩子饮用。它们不仅可以祛除体内的痰，还可以止咳。痰多，孩子的呼吸道会变得很通畅，上火的孩子也很踏实，天热上火的孩子不在少数。
做好生活2事情 span>
(1)均衡饮食
< span>夏天的天气比较干燥，孩子很容易上火。在生活中，应该给孩子吃一些清淡的食物。确保饮食清淡均衡。避免吃辛辣刺激性食物，如火锅、冰淇淋等，不仅对孩子的脾胃造成较大的伤害，还会影响孩子的正常发育。
(2)坚持运动
运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，建议家长不要因为天气太热把孩子整天留在家里,是的，晚上带孩子出去活动，不仅可以加快身体的排泄，还有助于长高。
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