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孩子积食爱“趴睡”儿科医生这4个原因没跑,家

来源:中国实用儿科杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-06-23

原标题:孩子积食爱“趴睡”?儿科医生:这4个原因没跑,家长别不在乎

家长们也都知道,孩子在成长的过程中,要面临很多“细碎”的问题,孩子刚放寒假那段时间,邻居铭铭妈妈来我家串门,无意间说起了孩子睡觉这件事情,铭铭妈妈一脸的无奈,原来最近铭铭睡觉一直喜欢“趴着睡”,有时候睡着了,妈妈给他调整到一个合适的睡姿,没过多久,孩子又趴着睡着了。

邻居担心趴着睡对心脏不好,晚上得起来给孩子翻身好几次,正好在做医生的表姐在我们家,就问了邻居一下:“孩子最近是不是吃饭不多,睡觉还经常馒头大汗?”邻居点头称是,表姐告诉我们,孩子这可能是脾虚积食了,最好还是带孩子去医院检查一下。

都说“小儿积食百病生”,孩子积食之后,就会出现睡眠不好,喜欢趴睡,食欲不佳的现象,这些都是因为食物堆积在孩子的胃中,没办法完全消化导致的,孩子积食之后,如果不及时调理的话,甚至会影响到孩子的发育。

孩子积食爱“趴睡”?儿科医生:这4个原因没跑,家长别不在乎

1.饮食不规律,自制力低

孩子吃到好吃的总是没有够的饿,就想老人说的“嘴巴饱了,眼不饱”,家长要是不控制的话,孩子很容易就会吃多,造成不像话,食欲也会减退,时间久了就会形成积食。加上孩子的自制力低,肠胃对食物的要求高,如果家长不对孩子的饮食加以控制,孩子的肠胃就很受打击。

2.吃的食物过于杂乱

孩子喜欢吃的食物,往往放在一起就会产生消化系统“堵车”的情况,随后积食就会出现,像是凉的和热的食物不能混合吃一样,如果混着吃了,食物就会在胃里“打架”,对孩子的脾胃也是有非常大的伤害的。

3.过度喂养,负担过重

很多家长都想孩子能健康成长,但是却忽略了过度喂养的问题,强迫孩子吃饭,给孩子吃的特别有营养,但是却超出了孩子肠胃承受的最大限度,消化难度也增加了,就很容易形成积食。

4.喜欢油炸、寒凉食物

这两样食物都是孩子们喜欢吃的,但是脾胃就未必喜欢了,很容易刺激到脾胃,降低脾胃的运化能力,增加消化负担,很容易形成积食。

孩子积食爱趴睡,妈妈多做2件事:

1.定时定量定三餐,每餐七分饱

家长现在就要改变“吃的多才长得高”的传统思想,控制孩子的进食量,每天按时吃饭,让孩子形成正常吃饭的生物钟,每餐让孩子吃七分饱就行了,特别是晚餐,食物要搭配合理,还要符合孩子的肠胃特点。

2.常喝焦胗棘,健脾效果佳