中国实用儿科杂志

期刊导读

寻个老公要像三色排鸡茸

来源:中国实用儿科杂志 【在线投稿】 栏目:期刊导读 时间:2021-05-06
篓辫刮尝着,才会开心。一样的道●理,嫁老公当然不能嫁自-己不喜欢的。■3 o mr哟斗。n竹帅。红的红、黄的黄、绿的绿。红配黄,喜洋洋;黄.篆剿意嫁个每天回家发牢-骚、唉声叹气的老公,■成天哭丧个脸对着你^萎剥公平时稍注重一下修-饰,有一个整洁的外■■观就更好了。比如三一生活百味留1954年杭州市工人文化宫招考业余舞蹈队员,我色排鸡茸四周以简约的配料看似不经意地围个边,作为一种菜,我觉得相当“酷”了。当然,你会说,那一些精致的打火机更“酷”。、不过,打火机能吃吗?三色排鸡茸味道好,而且幼嫩、鲜成的培根鸡茸卷,铺在甜热的绿豆芽上两味合一,双剑合壁,味道远胜过单纯的l+l。我喜欢我的老公有点甜,他必须是成中带点儿甜,显得他既理性又感性,反衬得我这老婆也品味不俗嘛。三色排鸡茸的营养搭配相当不错,富含维生素A、B、c、D、E……培根与鸡肉含有丰富的蛋白质,绿豆芽清热解毒,三者搭配,有荤有素,相得益彰。老公就得这样,光是模样儿帅、性格好还不行,还得看看实用不,例如知道家用电器的使用,家庭如何投资,发生紧急情况如何应对等,还要懂经济学、医学、营养学、电工学等。.尽管三色排鸡茸有着众多不同凡“茸”之处,但我觉得,还有一点要特别提到,是最重要的一点,那就是——好的一定适合你吗?不一定吧。关键还得自己投缘,你得情有独钟,还要特别适合自己的脾胃。这时候.管它燕窝、鱼翅、海参、鲍鱼,一切与我无关。年轻的女孩儿们,寻一个老公,可亲的,实用的,看上去蛮顺眼的,就像一道可爱的菜——三色排鸡茸。三色排鸡茸制作:原料与调味料:鸡茸、火腿片、培根片、绿豆芽、糖、盐、味精、绍酒。制作:将鸡茸用盐、味精、绍酒拌和,用培根卷成筒,上用火腿片刻花贴上,放蒸笼中蒸熟。绿豆芽用油、糖炒制后铺于盘底,放上鸡茸卷。特点:造型别致,中西结合,口味多样。寻个老公要像‘‘一——————J~—————————▲色排鸡茸"●丽萍文-开了10多天会议,我的裤带“日见其短”,穿衣加码,体形越来越“福态”。究其原因:会议期间天天鸡鸭鱼肉,餐餐酒足饭饱,吃得太好了,从食物中摄取的热量超过消耗的热量,多余的热量转化为体脂堆积起来,这是发胖的主要原因之一。酒席上我贪吃动物性食物,其味道香郁,能促进人的食欲,我胃口好得惊人,从而使摄取的食物营养增多,饮食过度再加上活动量减少,坐着开会少走动,睡眠又充足、怎能不“发福”哩!当时,体重尚未超过标准体重10%时,医生就向我发出警告:不能再贪吃肥肉了。可是我嗜肉如命,一餐能吃1.0009重的猪肉.而且还爱吃“冰糖黑木耳炖蹄膀”,这样就由超重演变成肥胖者。体检发现患高血脂症。于是,关心怎样减肥了。开始时,我用饥一餐、饱一餐的方法去减体重,结果是适得其反。医生说:饥饱交替进行,并没有使总热量下降,因而也不能减体重,不仅如此。当饥饿时大量动用体内脂肪,往往造成高血脂症,结果当饮食增加时,那些没有消失的胆固醇又沉积在血管壁上,促使血管硬化。后来,在医生指导下,采用有计划、持续不断的低热量饮食减重食疗。作到饮食有节、定时定量、不暴饮暴食,吃合脂少的清淡食物,如豆制品、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜与水果等。除了饮食之外,注意适当运动也十分重要,因为减体重的基本原则是减少热量的摄入,增加热量的消耗,只管休息,不活动会减少消耗,不利于减重,运动越少,身体越容易肥胖,身体肥胖运动不便就越不爱运动,以致形成恶性循环。我的减肥失败原因也就是缺少运动与贫嘴。·49·口—●明——¨¨¨J『-.I争一日▲ m蜀口●李永海 b史会说撕开里蛤m{莹晰№子勺犯陧例一矧一一~倾嫩批雕拟作茂凯撒双鲋都摊嘲够畦奇天加
上一篇:编读热线 下一篇:没有了